Le club propose des entrainements de canne de combat et de savate boxe française pour tout public (de débutant à compétiteur).

Disciplines

La canne de combat

La canne de combat peut se pratiquer en loisir ou en compétition. Elle apportera au pratiquant de nouvelles aptitudes physique et technique , améliorera les réflexes, la souplesse, l’équilibre ou encore la dissociation. C’est un sport complet ou chacun pourra progresser et atteindre divers objectifs.

Ce sport de combat utilise une canne en châtaigner de 95cm de long et se pratique dans une aire de combat circulaire.

Savate Boxe Française

La Savate Boxe Français est un sport de combat composée de techniques de coups de poings et de coups de pieds. C’est une boxe très complète, techniquement et physiquement.

La canne de défense

La Canne de Défense, sport de défense, apporte des outils qui vous permettent d’appréhender une agression en optimisant le risque. Cette discipline est faite pour vous, quel que soit votre âge et vos connaissances en sports de combat, que vous soyez sportifs ou non.

Un seul but : “acquérir les réflexes nécessaires qui vous permettront de trouver une solution optimisée face à situation d’agression”. Comment : “par un apprentissage technique et par des mises en situations adaptées et ludiques”. Vous aborderez alors différentes distances de combat et des techniques défensives avec des armes variées (bâtons, matraques, armes blanches) mais aussi des objets du quotidien (couteau, parapluie, mains nues…).

Bâton, Double canne et canne savate

Long de 140cm, pesant environ 400g, il se tient à deux mains. Cette discipline utilise des mouvements de frappe réalisés avec le côté de l’arme et avec la pointe. Les règles techniques des coups et les surfaces autorisées respectent la méthodologie des techniques et le règlement d’arbitrage de la Canne de Combat et du Bâton. L’esprit qui anime cette discipline dépend de la bonne application de ces principes.

Entrainements

• Lundi de 20h à 22h – Toutes disciplines (Savate Boxe Française / Canne de combat / Canne de Défense) et tous niveaux – Gymnase Exen, Schiltigheim
• Jeudi 20h à 22h – Bâton – Gymnase Exen, Schiltigheim
• Samedi de 10h12h – Savate Boxe Française et Canne de Combat – Gymnase Exen, Schiltigheim