Programme au choix  :

• 9h45 : Accueil et café de bienvenue
• 10h – 10h45 : Cardio Fitness HIIT(renforcement musculaire tonique avec Céline) Si cette séance est trop intense pour vous venez juste prendre le café, discuter et faites la suite de la séance
• 10h45 – 11h30 : Pilates Doux (intensité modérée, adaptée à tous, pour renforcer en profondeur)
• 11h35 – 12h : Stretching pour terminer en douceur

Infos pratiques :

• Tarif : 3 € par personne
• Inscriptions 
• Lieu : Gymnase Leclerc – 17 rue Poincaré, Schiltigheim
• À partir de 13 ans

Une belle occasion de brûler quelques calories accumulées pendant les fêtes de fin d’année, ou de concrétiser de bonnes résolutions dans une ambiance conviviale.