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Cours de Self Défense - Adapté aux réalités des femmes

Canne de Combat Schiltigheim

De 20h à 22h au Gymnase de l’école Exen

Le club de canne de combat de Schiltigheim organise un cours de self défense adapté aux réalités des femmes, à l’occasion de la journée internationale des luttes des droits des femmes 2026, le lundi 9 mars 2026 de 20h à 22h au Gymnase de l’école Exen.

  • Public : Public mixte, dès 15 ans
  • Tarif : Gratuit et sans inscription

Ces cours de self défense adapté aux réalités des femmes ont pour objectif de permettre aux femmes de :

  • Identifier les espaces où le risque d’agression est le plus fort.
  • Développer une autodéfense posturale et verbale.
  • S’initier aux techniques de self défense.
  • Avoir la bonne posture en tant que témoin.
  • Acquérir les bons réflexes pour venir en aide à une victime sans se mettre en danger.