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déc.
Seniors
Sophro-balade à destination des seniors aidants

Tous les jeudis de 14h à 16h

Du 8 septembre au 27 octobre 2022

Venez participer aux Sophro-ballade à destination des seniors aidants du 8 septembre au 27 septembre. Les balades auront lieu tous les jeudis de 14h à 16h et seront animés par Annie Schneriderlin.

Profitez d’une marche douce ponctuée de pratiques de sophrologie favorisant la détente et le mieux être.

Au programme :

  • Découvrir des techniques de respiration et de détente musculaire à mettre en place dans son quotidien
  • Ressentir les bienfaits de la nature et profiter d’un temps de pause ressourçant
  • Echanger autour du mieux-être

Animé par Annie Schneiderlin, Sophrologue

Renseignements et inscriptions

Auprès du pôle seniors au 03 88 33 60 80 ou 06 33 58 15 97

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