Seniors
Seniors : en forme dès la rentrée !
Publié le 30 août 2021

Les seniors aussi font leur rentrée ! Et à Schiltigheim, de nombreuses activités leur sont dédiées.

Le sport tout en douceur

Gym douce seniors

Pour tous les seniors schilikois de plus de 65 ans, venez profitez d’une séance hebdomadaire de gym adaptée, animée par un éducateur sportif, avec maintien des distanciations sociales et capacités revues à la baisse en fonction des conditions sanitaires.

Inscription gratuite dans la limite des places disponibles, à partir du 6 septembre, uniquement les lundis et mardis de 14h à 17h sur rendez-vous à la Maison du 3e Âge. À fournir : certificat médical de moins de 3 mois, justificatfis d’assurance et de domicile

En club, à Schiltigheim

Pêche, vélo, pilate, yoga, taï-chi, marche nordique, danse, aquaform, postural ball, renforcement musculaire, gym santé, stretching, randonnées, pétanque, etc. autant de disciplines proposées aux seniors par des clubs schilikois. Alors, n’hésitez pas : renseignez-vous et profitez de toutes les activités disponibles à Schilick !

 

CHÈQUE SENIOR : LE COUP DE POUCE FINANCIER

Si vous êtes Schilikois et que vous avez plus de 65 ans, la Ville vous encourage à pratiquer une activité ! Et pour que l’aspect financier ne soit pas un frein, la elle vous propose, sous conditions de ressources, une aide financière pour les enseignements artistiques ci-dessous dispensés par l’École des Arts. R

Renseignements sur le Chèque Seniors auprès du Pôle Seniors
Permanence téléphonique : les lundi, mardi et jeudi de 9h à 12h et de 14h à 17h au 03 88 33 60 80.

Des activités artistiques à l’École des Arts

Danse contemporaine Bien-être
Réveil corporel suivi d’un temps dansé puis d’un moment de relaxation et d’échanges. Le mot d’ordre : se faire du bien !
Le mardi de 14h à 15h30 au studio de danse de la Briqueterie

Atelier Batucada
Cet atelier intergénérationnel propose une pratique conviviale des percussions brésiliennes. Pas de pré-requis musicaux demandés !
Le mercredi de 18h30 à 20h au Centre social et familial Victor Hugo

Illustrations graphiques
Apprenez ou consolidez vos bases en dessin à travers plusieurs exercices et projets dans l’année.
Le mercredi de 18h à 20h à la Cour Elmia

Chorale : venez chanter !
Nul besoin de connaissances musicales, la chorale est accessible à tous ! Au programme : classique, gospel, variété française et internationale, chants du monde, chœurs d’opéra, etc.
Le samedi de 10h30 à 12h à l’École des Arts

Pratique instrumentale
Il n’y a pas d’âge pour débuter la pratique d’un instrument ! L’École des Arts propose des cours individuels.
Horaire à définir avec le professeur

En plus : lors de son inscription, chaque élève reçoit une carte nominative ouvrant droit à un tarif de 6€ aux spectacles de la saison culturelle l’Échappée Belle !

DES SORTIES CULTURELLES

Ouverture de la saison culturelle de l’Échappée Belle Lundi 13 et mardi 14 septembre.

> Ciné seniors
Une projection dédiée aux seniors chaque trimestre
La fine fleur lundi 8 novembre à 15h au Cheval Blanc
Tarif : 4,50€ par personne. Inscription au 03 88 33 60 80

> Exposition
Une visite guidée gratuite sera programmée pour chacune des expositions proposées aux Halles du Scilt.

> Pass Seniors
Venez découvrir 3 spectacles le dimanche à tarif préférentiel :
– Inga Kazantseva, solo piano dimanche 21 novembre à 11h
– La Revue Scoute : un dimanche à 17h
– Théâtre Alsacien : un dimanche à 15h
21€ les 3 spectacles pour les Schilikois non-imposables.
Réservations dans la limite des places disponibles au Pôle Seniors.

Programme Mieux-être : Aidants et son proche : mieux vivre ensemble !

Le Centre Communal d’Action Sociale de la Ville de Schiltigheim propose aux aidants familiaux, leurs proches aidés et aux seniors de plus de 60 ans, un programme de bien-être et de soutien psychologique destiné à les aider à mieux gérer leur stress et affronter leurs obligations du quotidien avec plus de sérénité. Pour ce faire, quatre cycles d’ateliers de bien-être sont organisés au Foyer Soleil, en présentiel, par le Pôle Seniors. Le programme est financé par la Conférence des Financeurs, la CARSAT et le CNSA et la Ville de Schiltigheim.

Au programme : L’atelier du rire !
Trois séances de deux heures de rigologie.
les mercredis 6, 27 octobre et 10 novembre de 14h30 à 16h30 animées par Sophie Parolini, rigologue.

Mieux-être et sophrologie
Huit ateliers alliant sophrologie et relaxation ludique animés par Annie Schneiderlin, sophrologue.
Premiers rendez-vous : les vendredis 1er, 15 et 29 octobre.

Yoga et éveil bien-être
Huit ateliers de 2 heures de yoga adapté alliant respiration consciente, postures, relaxation, méditation et pensée positive de 14h30 à 16h30.
Premières séances : les mardis 5 et 19 octobre.

Cafés-rencontres des aidants
Un moment de soutien psychosocial aux aidants-aidés animé par Sabrina Bizon.
Première rencontre : jeudi 14 octobre de 14h30 à 16h30.

Inscription gratuite dès le 13 septembre au Foyer Soleil au 03 88 81 00 94 (de 9h à 11h30) ou foyersoleil@ville-schiltigheim.fr

APPEL À BÉNÉVOLES
L’Office Pour les Ainés de Schiltigheim (OPAS) est une association active qui propose une large palette d’activités pour les seniors schilikois. Aujourd’hui, l’association a besoin de bénévoles pour l’organisation de ses loisirs (excursions, restaurant, visites et repas dansant…) Si vous avez envie de vous investir pour aider l’association à rebondir, veuillez contacter l’OPAS. Un accompagnement sera assuré par les membres du comité en place.
Contact : 06 72 20 48 16 ou opaschilick67300@yahoo.com

 

Personnes isolées

Si vous êtes une personne âgée de plus de 60 ans, êtes isolée ou vulnérable, vous pouvez bénéficier d’un suivi téléphonique de la part du Point Infos Seniors.

Renseignements au 03 88 33 60 80 ou pole.seniors@ville-schiltigheim.fr

Recherche de bénévoles
Si vous êtes disponibles et prêts à donner un peu de votre temps pour des activités ou rendre visite aux seniors, merci de contacter le Pôle Seniors au 03 88 33 60 8.

D'autres infos qui pourraient vous intéresser :

Point Infos Seniors (PIS)
Le Point Infos Séniors (P.I.S.) est un service d'écoute, de conseils, d'orientation et d'aides afin d’améliorer la vie quotidienne des seniors.
En savoir plus
Maison du 3e Âge
32 rue de Lattre de Tassigny
lundis, mardis et mercredis de 14h à 17h